A superação de todos os limites do corpo humano. Esse é o triatlon, um esporte que consegue reunir três modalidades (natação, bike e corrida), e desafiar o homem em uma disputa antes inimaginável.
Os famosos homens de ferro, apelido dado aos praticantes do esporte, têm de ser completos, dominando as três modalidades que compõem o esporte. Por sua rigorosidade o atleta tem de ter uma vida saudável e estar sempre em busca de superar o seu limite.
A primeira competição aconteceu na década de 70 e nem mesmo o próprio idealizador conseguiu completá-la. Mas a vontade foi maior e quem venceu foi o esporte.
Hoje o triatlon já faz parte dos Jogos Olímpicos e tem uma grande divulgação. Os patrocínios cada vez aumentam mais e com isso os atletas conseguem melhores resultados.
A história do triatlon está ligada a uma conversa informal que dois amigos americanos tiveram tentando descobrir uma maneira de manter uma boa forma física e ter uma vida saudável. Jack Johnstone e Don Shanahan, são os pais do triatlon.
Mas um fato curioso marcou a primeira competição. Organizada pelos amigos, contou com a participação de 46 atletas, sendo que o próprio Johnstone não conseguiu completar o percurso inteiro. A prova ocorreu em San Diego, nos Estados Unidos em 1974.
Em 1978 foi realizado o primeiro Iron man no Havaí. O sucesso foi tão grande que a competição até hoje é a mais conhecida do esporte. Quem teve a idéia foi o comandante da Marinha norte-americana, John Collins. Ele tinha participado da primeira prova em 74.
O grande boom do esporte foi mesmo nos anos 80 com o surgimento de novas competições e atletas. Em 1989 foi criada a ITU (International Triathlon Federation), em Avignon, França, onde foi realizado o 1º Campeonato Mundial.
Outro fato marcante na trajetória do esporte foi a inclusão na Olimpíada de Sydney, em 2000.
O principal equipamento do triatlon é o próprio corpo humano. Por ser um esporte que exige muito dos atletas, um excelente preparo físico é essencial.
Para a prova de bike, um bom equipamento é fundamental e pode fazer a diferença.
As bicicletas utilizadas são as mesmas para as corridas ciclísticas e são feitas com o objetivo de adquirira maior velocidade possível. Já para a corrida, a única exigência é um tênis confortável e próprio para a prática.
O esporte pode, literalmente, ser praticado em qualquer local, desde que você conheça bem por onde anda. Evite treinar em locais que possua um grande movimento de veículos, pois além de atrapalhar a sua performance, um motorista desatento pode causar grandes problemas.
Não vá para locais que você não conheça. Pois fica fácil se perder em um lugar desconhecido. Antes de nadar em mar aberto veja as condições, pois quando está muito agitado acaba se tornando perigoso.
Quem quer começar a praticar o triatlon tem que ter um bom preparo físico, já que a exigência é muito grande. Então antes de se arriscar no três esportes, você terá que ter uma noção de cada um, individualmente. Comece praticando um, depois o outro e assim por diante.
Exames médicos devem ser realizados periodicamente, mesmo que você esteja se sentindo bem. Essa medida evitará qualquer problema futuro.
A alimentação também deve ser balanceada, pois a partir de agora o seu corpo é o seu motor. Não adianta abastecer o motor com uma gasolina ruim que ele não funciona.
Por exigir muito preparo físico, o triatlon não é para qualquer um. Então antes de se arriscar pratique uma modalidade qualquer, de preferência alguma que englobe o esporte.
O triatlon surgiu da idéia de dois amigos americanos que não queriam ficar sem fazer nada. Na primeira prova que realizaram, nem mesmo o idealizador conseguiu completá-la, tal o nível de dificuldade.
O Iron Man, que é realizado todos os anos no Havaí, é a prova mais famosa do esporte e ainda guarda as mesmas distâncias de quando foi criada, ou seja, 3800 metros de natação, 180 Km de pedaladas e 42 Km de corrida.
O triatlon é dividido em várias categorias e estilos de competição. A primeira e mais famosa prova é o Iron Man, que tem 3800 metros de natação, 180 Km de pedaladas e 42 Km de corrida.
Como a dificuldade de completar essa prova é muito grande, foram surgindo alternativas, como o Short Triatlon, com 750 metros de natação, 20 Km de ciclismo e 5 Km de corrida.
O padrão das competições mundiais determinou que as distâncias seriam as seguintes: 1500 metros de natação, 40 Km de ciclismo e 10 Km de corrida em asfalto. A prova que foi realizada na Olimpíada de Sydnei foi uma das mais emocionantes e disputadas.
Fonte: www2.uol.com.br
12